Nutrition
Liste des services et tarifs
Ateliers collectifs
Ateliers thématiques
Les ateliers thématiques permettent d'aborder un thème lié à la nutrition, de sorte à avoir les clés pour rééquilibrer votre assiette au quotidien. Ces ateliers se donnent en petit groupe, ils se composent d’une partie théorique accompagnée de conseils et astuces. Vous repartez avec les notes résumées et une recette imprimée.
2h - 25€
Je vous propose des ateliers de cuisine en petits groupes, généralement le matin.
Autour d'un thème proposé nous abordons son intérêt en nutrition, des astuces pour le choix de vos aliments, leur cuisson, associations et idées à reproduire à la maison. Ensemble nous cuisinons des produits frais et bruts et les dégustons ensuite.
Vous repartez avec les recettes.
Un moment qui se veut convivial.
3h - 55€
Ateliers de cuisine
Cycle de 4 ateliers mixtes
Cycle de 4 ateliers, qui se composent d'une partie théorique suivie d'une mise en pratique en cuisine, avec dégustation des préparations.
Vous repartez avec les notes résumées et les recettes imprimées.
4* 3h - 250€
Ateliers à domicile ou en entreprise
Contactez-moi pour un atelier sur mesure, chez vous ou dans vos locaux. Ensemble, nous définirons la formule qui vous convient le mieux.
Durée et tarif sur mesure
Rendez-vous individuels
Lors de notre première rencontre nous prenons le temps de discuter de vos besoins, attentes, habitudes, et mode de vie. Je réponds à vos questions, vous propose des pistes d'action et ensemble nous définissons les changements que vous souhaitez appliquer. Vous repartez avec des idées de petit déjeuner, et autres repas au besoin.
1h - 60€